Лучшие технические аксессуары для тренировок для новичков в фитнесе

Начните свое фитнес-путешествие с помощью этих умных гаджетов для упражнений

ChinaPhone может получать партнерскую комиссию за покупки, сделанные по ссылкам на нашем сайте.

Эти гаджеты для тренировок с поддержкой приложений делают фитнес-программы менее пугающими и более эффективными, поскольку они помогают вам выполнять повторения, отслеживают ваш прогресс и мотивируют вас совершенствоваться. Вот наш лучший выбор.

Для новичков, начинающих свой тренировочный путь, сложная рутина может быть ужасающей. Прыжки со скакалкой — невероятно эффективное кардиоупражнение, а эта умная скакалка делает его еще более эффективным.

Эта умная скакалка подключается к приложению SmartRope через Bluetooth и совместима с Apple Health и Google Fitness.

Приложение SmartRope отслеживает такие показатели, как количество прыжков, сожженные калории и ежедневную цель, что позволяет новичкам отслеживать свой прогресс по мере улучшения показателей.

Существует встроенная настройка интервальной тренировки для занятий по времени, чтобы обеспечить сложную тренировку даже для занятых новичков в фитнесе.

Приложение также имеет встроенную систему вознаграждений, которая стимулирует пользователя, и имеет возможность присоединиться к задачам с другими пользователями Smart Rope, чтобы они могли сохранять мотивацию в здоровой конкуренции.

Cubii JR2+ — это эллиптический тренажер с малой ударной нагрузкой, который облегчает занятия спортом новичкам даже в условиях ограниченной подвижности.

Cubii утверждает, что пользователи могут привести себя в форму, сидя за аппаратным обеспечением. Этот сидячий педальный тренажер предназначен для использования за письменным столом или даже на диване.

Существует восемь уровней сопротивления, поэтому по мере того, как пользователь становится сильнее, тренировка все еще может быть сложной.

Эллиптический тренажер синхронизируется с мобильным приложением Cubii, и пользователь может устанавливать ежедневные цели и отслеживать сожженные калории, шаги, расстояние и время в приложении.

Приложение Cubii можно использовать на iPad, iPhone и Apple Watch. Следует отметить, что пользователю по-прежнему приходится вручную вводить данные с ЖК-дисплея в само приложение.

Этот компактный тренажер весом менее 20 фунтов можно легко убрать, когда он не используется.

Для начинающих, заинтересованных в наращивании мышечной массы, эта умная гиря не только сложна, но и отслеживает ваши показатели физической подготовки.

Гиря оснащена шестиосевыми датчиками движения, которые определяют движение и отслеживают вашу статистику по мере использования. Вы можете синхронизировать гирю с приложением Jaxjox, чтобы отслеживать повторения, калории, частоту сердечных сокращений и многое другое.

KettlebellConnect 2.0 построен с вращающимся сердечником для выбора веса, что экономит место, потому что по сути это шесть гирь в одной. Вес гири варьируется от 12 до 42 фунтов, и вы можете регулировать вес с шагом 6 фунтов нажатием кнопки.

Приложение можно использовать на iPhone или Apple Watch. Его можно загрузить и использовать бесплатно, с возможностью доступа к неограниченным тренировкам за 24,99 доллара в месяц.

Выполнение планки может быть ужасно сложным для новичков, но превращение этого в игру вполне может снять остроту.

Этот основной тренажер выглядит как бодиборд со встроенным держателем для телефона. Все это настроено на сферу микродвижений на 360 градусов, чтобы проработать ваши основные мышцы от пресса до косых мышц.

На доске есть подушечки для рук, которые помогают смягчить предплечья, когда вы напрягаете мышцы кора. Он также поддерживает до 300 фунтов, поэтому его можно будет использовать для разных типов телосложения.

У основного тренера Stealth есть бесплатные фитнес-игры в приложении Stealth Fitness, к которому вы можете подключиться со своего iPhone. Четыре бесплатные игры: «Незаметное скольжение», «Цветная погоня», «Галактическое приключение» и «Космический побег».

Во все эти игры вы играете, используя вашу основную силу, чтобы контролировать действия в игре, поэтому это может сделать планку более выносливой и, осмелимся сказать, более увлекательной.

Купить его за $ 149,00 из стелса, но обратите внимание на их предложения за 99,00 долларов. Вы также можете купить этот тренажер за 129 долларов США. с Амазонки.

Для тех, кто плохо знаком с физическими упражнениями, отлично подходят тренировки HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки), потому что они очень эффективны даже в малых дозах. В сочетании с Nucleus Core Pro результаты могут быть невероятными.

Nucleus Core Pro имеет размеры 15 дюймов на 12 дюймов и весит всего 5 фунтов, и он предназначен для использования с учетом скорости и безопасности.

Внутри этого небольшого и легкого устройства находится жидкость с более высокой вязкостью, чем у воды, и в этом секрет его эффективности. При толчке во время тренировки это вызовет соответствующее сопротивление и, таким образом, укрепит пользователя.

Преимущество Nucleus Core Pro в том, что он подходит для всех уровней физической подготовки. Сопротивление будет легким, если оно движется медленно, но по мере того, как человек становится сильнее и перемещает его быстрее, ему становится намного труднее сопротивляться.

В Nucleus Core Pro включено более 30 тренировок, поэтому у новичков будет тренер, который будет направлять их по мере использования и прогресса.

Каждый месяц в приложении Nucleus Core Pro появляются новые тренировки, и оно совместимо с iPhone и Apple TV.

Upright Go 2 — это небольшое устройство с поддержкой приложения, предназначенное для того, чтобы помочь вам выработать полезные привычки для исправления осанки, что имеет решающее значение для общего состояния здоровья и физической формы.

Этот умный тренажер для осанки крепится к спине между лопатками. Он отличается от корсетов или ремней для осанки тем, что в нем нет принудительной поддержки, и ваше собственное тело строит собственные мышцы для поддержания хорошей осанки.

Подключите устройство к приложению Upright Go 2 для iOS и включите режим тренировки, чтобы мгновенно получать обратную связь в режиме реального времени.

В течение дня это маленькое устройство на вашей спине будет мягко вибрировать, когда вы сутулитесь, напоминая вам выпрямить позвоночник по привычке. В приложении Upright Go вы можете установить цель своей осанки и отслеживать прогресс с течением времени, чтобы видеть, как вы постепенно улучшаете свою осанку.

Его длина всего 1,89 дюйма, так что вы можете легко носить его на работе или в школе, не обременяя его. Его можно заряжать с помощью прилагаемого USB-кабеля для зарядки, и каждая зарядка может длиться до 40 часов.

Пластыри гипоаллергенны и изготовлены из медицинского силикона, не оставляют следов на коже. Их можно использовать повторно до десяти раз, и дополнительные пакеты клея можно купить на замену.