Лучшие предложения на эллиптические тренажеры для кардиотренировок с низкой нагрузкой в ​​октябре 2020 года

Лучшие предложения на эллиптические тренажеры для кардиотренировок с низкой нагрузкой в ​​октябре 2020 года

Digital Trends может получать комиссию при покупке по ссылкам на нашем сайте.

Если вы покупаете домашнее кардио-оборудование, обратите внимание на суставы. Если вы пытаетесь сделать выбор между покупкой беговой дорожки или эллиптического тренажера для дома, многие люди предпочитают эллиптические тренажеры, потому что они оказывают меньшую нагрузку на свое тело по сравнению с воздействием бега на беговой дорожке. На эллиптическом тренажере ваши ноги никогда не отрываются от педалей, что сводит к минимуму потенциально опасное воздействие на суставы.

Не менее важно, что, в отличие от беговых дорожек, большинство эллиптических тренажеров имеют ручки, которые обеспечивают тренировку как верхней, так и нижней части тела. Если в ваши цели на 2020 год входит улучшение состояния сердечно-сосудистой системы, вы будете готовы к работе с эллиптическим тренажером.

Лучшие предложения на сегодня на эллиптических тренажерах

  • Эллиптический тренажер Jfit под столом139 долларов США, было 150 долларов
  • Магнитный эллиптический тренажер MaxKare262 долл. США, было 300 долларов
  • Компактный эллиптический тренажер Schwinn400 долл. США, было 599 долларов
  • ProForm — эллиптический тренажер Carbon EL — черный649 долл. США, было 999 долларов
  • Эллиптический тренажер Nautilus E618 — Черный — 1299 долларов США, было 2000 долларов

Лучшие предложения на эллиптические тренажеры

Почему эллиптические тренажеры могут тренироваться лучше, чем беговые дорожки?

Эллиптический тренажер прорабатывает ягодичные, четырехглавые, подколенные сухожилия, икры и переднюю большеберцовую мышцу. Кроме того, эллиптические тренажеры прорабатывают квадрицепсы и подколенные сухожилия сильнее, чем беговые дорожки. Когда вы используете подвижные ручки на большинстве эллиптических тренажеров, вы также тренируете трицепсы, бицепсы и плечи, чего не происходит с большинством велотренажеров.

Использование эллиптического тренажера позволяет вам следовать естественному пути ваших ступней и ног, когда они находятся в движении. Движение ваших лодыжек, коленей и тазобедренных суставов во время ходьбы, бега трусцой или бега совпадает с движением эллиптического тренажера. Кроме того, эллиптические тренажеры позволяют выполнять упражнения с опорой на вес, что необходимо для предотвращения развития остеопороза.

Поскольку эллиптические тренажеры тренируют больше мышц одновременно, чем большинство других кардиоупражнений, вы можете сжечь больше калорий и жира за короткий период. Исследования показывают, что большинство людей сообщают, что они не думали, что во время тренировок на эллиптическом тренажере работали так же усердно, как на беговой дорожке. Это означает, что вы на самом деле тренируетесь усерднее, чем кажется.

Сегодня многие эллиптические тренажеры имеют меню сложных программ упражнений, имитирующих восхождение на холмы или интервальные тренировки, что может сделать тренировки более приятными и менее повторяющимися. На многих тренажерах также есть мониторы и элементы управления пульса, которые позволяют оптимизировать тренировку на основе контроля пульса.

Как видите, покупка эллиптического тренажера дает множество преимуществ. Существуют сотни брендов и моделей эллиптических тренажеров, но мы поможем вам. Мы составили список отличных предложений на эллиптические тренажеры для вашего домашнего спортзала — некоторые даже можно использовать как велотренажер. Кроме того, не забудьте проверить нашу страницу со скидками на оборудование для фитнеса, чтобы узнать о других товарах, которые дополнят ваш домашний тренажерный зал.

Мы стремимся помочь нашим читателям найти лучшие предложения по качественным продуктам и услугам, и мы тщательно и независимо выбираем то, что мы освещаем. Цены, детали и доступность продуктов и предложений в этом посте могут быть изменены в любое время. Перед покупкой обязательно убедитесь, что они действуют.

Digital Trends может получать комиссию за продукты, приобретенные по нашим ссылкам, что поддерживает нашу работу для наших читателей.

Рекомендации редакции




0

Комментариев нет

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *