Одно из лучших решений для занятых людей лучше питаться дома – это заранее планировать и готовиться. Приготовление питательных и вкусных блюд дома особенно важно в наши дни, когда еда вне дома и покупка продуктов становятся более сложной задачей. Многим бывает сложно начать работу. Вместо того, чтобы позволять этому сдерживать вас, попробуйте одно из приложений в этом списке, которое подтолкнет вас в правильном направлении. От организации меню до составления списков покупок – эти приложения для планирования питания помогут снять стресс с вашей тарелки, заменив ее вкусными домашними блюдами.
BigOven позволяет легко собрать все ваши любимые рецепты в одном центральном месте и предлагает множество способов включить их в приложение. Это не только помогает вдохновить во время еды, но и помогает приготовление еды, покупка продуктов и включение остатков еды в новые блюда. Вырезайте рецепты с ваших любимых сайтов или загружайте рецепты, делая снимки, или помечайте существующие рецепты как избранные, чтобы сохранить их на потом. Организуйте и фильтруйте рецепты по категориям, чтобы найти любой рецепт с сезонными коллекциями или предложенными блюдами, или нажмите, чтобы сохранить и поделиться идеями еды. Добавьте рецепты в свой планировщик, создайте список покупок и откройте для себя рецепты с ингредиентами, которые у вас уже есть, чтобы сократить количество пищевых отходов. Приложение спонсирует сообщество домашних кулинаров для получения дополнительных идей и отзывов.
iOS Android
Вы вегетарианец, веган или хотите придерживаться растительной диеты? Если это так, то Forks Over Knives – лучшее приложение для рецептов от создателей одноименного фильма. В нем более 400 блюд от 50 шеф-поваров, а новые рецепты добавляются бесплатно каждую неделю. Каждый рецепт иллюстрирует образ жизни, основанный на растениях, который все больше признается за его пользу для здоровья и гуманное обращение с животными. В приложении также есть великолепные фотографии блюд в высоком разрешении, инструкции по приготовлению избранных блюд, ингредиенты, этапы приготовления, список покупок для каждого приема пищи и другие советы по соблюдению диеты без мяса.
iOS Android
Если вам нужна помощь и какая-то компания на кухне, социальное приложение Allrecipes Dinner Spinner, ориентированное на еду, с сообществом, в котором насчитывается более 30 миллионов домашних поваров, может помочь вам разнообразить свой рацион. Это персонализированное приложение становится умнее, когда вы следите, сохраняете или готовите различные блюда. Настройте свой выбор, выполнив поиск по ключевым словам или ингредиентам, чтобы сосредоточиться на диетических потребностях и ограничениях по времени, а затем используйте приложение для сохранения, создания, организации и обмена коллекциями рецептов. Вы также можете сэкономить, приготовив то, что продается рядом с вами, и приложение может предлагать рецепты, когда вы идете в определенные магазины. Нажмите, чтобы добавить полные рецепты или ингредиенты в свой список покупок, который вы можете приготовить с помощью примерно 1000 пошаговых видеороликов с инструкциями по приготовлению.
Veganized – это программа для планирования диетического питания на основе растений, которая позволяет вам искать, создавать и делиться своими любимыми блюдами. веганские продукты и рецепты и отслеживать свое питание. Он помогает планировать приемы пищи и составлять списки покупок и продуктов, чтобы собрать все предметы, необходимые для приготовления веганских рецептов. Это приложение для рецептов с платформой социальной сети, поэтому вы можете находить новые рецепты, а также создавать и делиться своими рецептами с сообществом. Функция питательных веществ позволяет вам проверять всю информацию о энергии, распределении макроэлементов, клетчатке, витаминах и минералах для каждого блюда. Veganized помогает вам планировать питание каждый день и подбирает количество питательных веществ в соответствии с вашим возрастом, полом, весом и уровнем физической активности. И обычно это помогает продвигать веганскую диету и образ жизни.
Mealime (нет, это не опечатка) разработан для простого планирования семейного или гостевого обеда. Вы можете создавать профили всех, для кого вы готовите, в которых могут быть перечислены симпатии и антипатии, общие предпочтения в еде, аллергии и т. Д. Вы также можете создавать профили для пар или целых семей, чтобы немного упростить планирование. Затем вы можете найти рецепты, соответствующие всем этим требованиям. Выберите один, и он даст вам полные инструкции и может автоматически добавить необходимые ингредиенты в ваш список покупок. Большинство рецептов ориентированы на быстрое приготовление – около 30 минут, так что вы сможете сэкономить еще больше времени на кухне. Недавние обновления приложения включают в себя новые рецепты, переработанные старые рецепты, порции для шести человек и индивидуальные размеры порций, улучшения интеграции доставки с Instacart, обновленные описания рецептов и историю, а также возможность делиться своим списком с другими приложениями, печатать с телефона , или поделитесь с членами семьи в приложении.
FoodPlanner основан на рецептах. Это позволяет вам искать в Интернете рецепты здорового питания и загружать их в приложение. Он дает вам данные о питании блюд и позволяет автоматически создавать список покупок. Дополнительная система управления запасами для действительно серьезных гурманов позволяет вам следить за вашими текущими ингредиентами, и вы также можете создавать рецепты с нуля, если хотите. Также есть функции обмена, которые помогут вам понять как приготовить еду.
MealPlan представляет вам теги еды, которые вы можете перетащить в недельное расписание, чтобы быстро спланировать свое питание (и даже отправить их по электронной почте другим людям). Теги упрощают поиск определенных блюд и могут автоматически создавать для вас списки продуктов. Вы также можете настроить блюда, чтобы добавить закуски, добавить ссылки на определенные рецепты или полностью удалить определенные блюда. Вы можете искать новые блюда и создавать для них теги. Есть кривая обучения, но это забавная система, особенно если у вас есть iPad или Apple Watch.
Вы любите настраивать каждую мелочь? Тогда MealBoard может быть приложением для вас. Он действует, как и многие другие приложения в нашем списке, с функцией поиска блюд, взятых из Интернета, возможностью планировать приемы пищи в календаре и возможностью создания списка покупок. Но несколько функций делают его уникальным: интерфейс особенно приятен в использовании и прост в настройке, и есть режим кладовой, который позволяет перемещать ингредиенты в кладовую, когда вы их покупаете, и убирать их, когда они заканчиваются.
Вот другой подход: если ваша основная цель – похудеть, то Eat This Much побуждает вас указать свои предпочтения в еде, сколько денег вы хотите потратить, свое расписание и сколько калорий будет содержать еда. Затем он сгенерирует для вас планы питания и предоставит списки продуктов для ингредиентов. Если вам нравится готовить (в отличие от доставки еды), но вы хотите выработать более здоровые привычки в еде, это приложение может помочь вам в этом. В последних версиях добавлена возможность подсчета и получения продуктов на основе чистых углеводов. Подписчики теперь могут заказывать продукты онлайн через AmazonFresh. Поиск еды был переработан, теперь вы можете просматривать сразу несколько категорий продуктов, а также упростить поиск любимых блюд и при этом прояснить различия между разными жанрами еды.
Потерять его! – это приложение для похудения, но вместо того, чтобы записывать количество калорий, которое вы хотите за один прием пищи, вы просто устанавливаете общие цели и целевую массу тела, которую хотите достичь. Тогда вы точно отслеживаете, что едите и какие упражнения ты делаешь. Приложение включает в себя базу данных продуктов питания с миллионами вариантов на выбор, функцию сканирования, позволяющую мгновенно добавлять купленные продукты, и даже распознавание фотографий основных продуктов. Потерять его! идеально подходит, если вы хотите совмещать планирование приема пищи с отслеживанием количества потребляемой пищи и физических упражнений. Это особенно удобно, если вы уже используете устройства Apple; он совместим с Apple Health и Apple Watch. В последних обновлениях приложение теперь отправляет рецептурные ингредиенты как отдельные продукты питания в приложение Apple Health. В новейших версиях обновлена функция рецепта, позволяющая копировать рецепт и добавлять дополнительные порционные единицы. Также есть обновления для подключения Apple Watch и Steps и улучшенных экранов состояния. Приложение теперь поддерживает просмотр ваших списков покупок на Apple Watch.
Paprika Recipe Manager 3 – интерактивный планировщик блюд. В дополнение к обычным функциям, таким как поиск рецептов в Интернете, создание автоматических списков продуктов и планирование еды на неделю или месяц, он предоставляет инструменты, которые можно использовать для более глубокого изучения. Вы можете автоматически масштабировать ингредиенты, вычеркивать их по мере добавления в блюдо и публиковать фотографии к своим рецептам. Вы даже можете настроить категории продуктов в зависимости от того, как вам нравится делать покупки – есть множество способов убедиться, что все именно так, как вы хотите. Универсальность и масштабируемость делают это приложение удобным для планирования еды для большого количества людей. В более новых версиях добавлена возможность поиска по описаниям рецептов, что упрощает поиск любимых блюд. Недавние обновления также предлагают лучшую производительность синхронизации.
Вкусно – это приложение для обмена едой и поиска рецептов с множеством ярких фотографий и системой рейтинга, которая поможет вам найти самые популярные (или, по крайней мере, самые обсуждаемые) рецепты в Интернете. Yummly также предоставляет видеоруководства и рекомендует продукты, которые могут вам понравиться. Когда дело доходит до простых улучшений режима питания, это приложение охватывает все основные аспекты. Последние обновления включают распознавание ингредиентов, которое использует распознавание изображений в реальном времени, чтобы определить, какие ингредиенты у вас есть. Затем приложение рекомендует блюда с этими предметами.
Таким образом, вам не нужно выходить за пределы приложения, чтобы увидеть, что вы можете сделать из своей кладовой. Новая версия Pro теперь доступна за 5 долларов в месяц с практическими кулинарные шоу от известных поваров со всего мира. Новые версии запускают My Connected Kitchen, командный центр Yummly Smart Thermometer, цель которого – избавить вас от догадок при приготовлении пищи.
Рекомендации редакции
Добавить комментарий