Вы когда-нибудь хотели отгородиться от окружающего мира? Раньше я не интересовался этим, но пандемия коронавируса и длительная психологическая изоляция в Великобритании в конце 2020 года заставили меня почувствовать себя совсем по-другому. Мне нужно было сбежать, и я решил использовать наушники с шумоподавлением, чтобы создать свою собственную Крепость Одиночества.
Когда-то что-то, что я действительно использовал, чтобы заглушить звук громких разговоров в кафе или гудение двигателя самолета, активное шумоподавление (ANC) создало чудесно тихое идиллическое пространство, которое я все еще жду с нетерпением.
Как это началось
Лишь после возрождения коронавируса в Великобритании и последующего карантина в период с декабря 2020 года по апрель 2021 года я обнаружил, что жажду одиночества. Я переехал в новый дом за несколько месяцев до этого, и все еще было для меня относительно незнакомо, что в сочетании с пугающей ситуацией в области здравоохранения и удручающей зимней погодой, а также раздражением от шума от нового соседа внизу, заставило меня чувствовать беспокойство , незащищенные и уязвимые.
В течение следующих недель я заметил, что стал очень восприимчивым к шуму. Это не рассердило меня, это довело меня до крайности. Я был в состоянии постоянной готовности к входящему звуку, от которого я, вероятно, не мог убежать, потому что застрял внутри. Шум мог быть чем угодно, но когда он был неожиданным, он был хуже. Звук из телевизора моего соседа, хлопанье двери, кто-то, проходя мимо, громко говоря, или что-то неожиданное, что было вне моего контроля.
Я знал, что мне нужно вернуть себе контроль, чтобы снизить тревогу, и я был не совсем в той точке, где хотел стать отшельником. Поэтому я обратился к техническим специалистам.
Наушники спешат на помощь
Очевидным ответом было введение звука на моих условиях с помощью наушников. Выбор правильной пары был долгожданным отвлечением, поскольку я экспериментировал с разными наушниками на предмет их пригодности в разных ситуациях. Мне нужна была пара для использования с телефоном, ноутбуком, iPad и телевизором, но для каждого были разные требования.
В то время как одна универсальная пара наушников могла бы покрыть все, она не была бы мастером ни в чем, и, поскольку я безнадежный компьютерщик, иметь несколько наушников, доступных для разных работ, было привлекательно. Я перепробовал много пар, ища правильное сочетание качества, комфорта и изоляции.
Я надел накладные наушники Marshall Monitor 2 и был поражен тем, как я могу носить их часами без усталости и потных ушей, а также тем, насколько хороша функция ANC по сравнению с другими парами удобных накладных наушников I ‘ В тот вечер я пытался. Шумоподавление внезапно превратилось из того, что я вспоминал только тогда, когда собирался в полет, в незаменимый инструмент для моего повседневного выживания.
К Marshall Monitor 2s присоединились накладные наушники Sony WH-CH710N для использования с телевизором, Sony WF-1000XM3 и Apple AirPods Pro для моего телефона и iPad, а также накладные наушники Huawei FreeBuds Studio или Galaxy Buds Pro от Samsung для моего телефона. ноутбук. Все они имеют действительно отличное качество звука, очень удобную посадку и отличное время автономной работы, а также превосходное шумоподавление.
Наконец, мне нужна была пара, подходящая для сна. Я выбрал Bose Sleepbuds 2, которые не имеют шумоподавления, но вместо этого воспроизводят звук, маскирующий шум в течение ночи, и достаточно удобны для ношения даже для тех, кто спит на боку. Они дополнили мою смехотворно полную линейку наушников, которая теперь покрывала почти все возможные варианты шумоподавления, а также удовлетворила моего внутреннего технического дьявола.
Спокойный побег
Но как все это повлияло на меня лично и на уровень моей тревожности? Я вспоминаю, как однажды вечером в начале января рабочий день подходил к концу, когда ситуация в деревне была наихудшей, и внешний шум в тот день был особенно резким. Январь также был самый холодный месяц в Великобритании в течение 10 лет и темнота наступила ближе к вечеру. Мое настроение было таким же мрачным.
Они переносят меня в мое спокойное пространство с очень ограниченным вторжением извне, наполненное звуками, которые я хочу слышать.
Когда я выключил компьютер, у меня возникло непреодолимое чувство, что я действительно с нетерпением жду возможности надеть наушники и сбежать в безмятежный, изолирующий мир, созданный шумоподавлением. Это напомнило мне, как я возвращаюсь домой из напряженной поездки и с нетерпением жду возможности поспать в собственной постели. Эмоционально заряженное ожидание этого успокаивающего, мирного, знакомого чувства было таким же. Я выбрал подкаст, занялся одной или двумя бессмысленными задачами и просто слушал несколько часов. Это было поистине чудесно.
Положительный эффект со временем также не исчез, и хотя мое беспокойство значительно уменьшилось с начала года, я все еще наслаждаюсь одиночеством, создаваемым моими наушниками с шумоподавлением на ежедневной основе. Они переносят меня в мое спокойное пространство с очень ограниченным вторжением извне, наполненное звуками, которые я хочу слышать. Я читал о людях, которые использовали наушники с шумоподавлением, но ничего не играли, но это не для меня. Я использую их для телешоу, фильмов, видео на YouTube, подкастов и музыки. По иронии судьбы, моя мирная утопия совсем не молчит.
Есть также некоторые научные доказательства, подтверждающие мой собственный опыт. Помимо множества анекдотические истории похоже на мой про наушники с шумоподавлением, уменьшающие беспокойство, исследование 2016 года пришли к выводу, что использование наушников с функцией ANC во время сеансов музыкальной терапии было эффективным для уменьшения беспокойства и боли. Чувствительность к шуму также была связана с аутизмом, и аналогичное исследование указывает на то, что наушники с шумоподавлением могут помочь аутичным детям, пострадавшим от звука в определенных ситуациях.
У Супермена есть его Fortress of Solitude, а у меня есть наушники с шумоподавлением, которые кардинально изменили то, как я справляюсь с тревогой во время изоляции. Они создали мир, в котором я слышу только те звуки, которые хочу слышать, вместе с вездесущим, но едва заметным фоновым шипением функции активного шумоподавления. Они помогают мне сосредоточить внимание, успокоить разум и, что самое главное, расслабиться. Бывают дни, когда я не знаю, что бы я без них делал.
Рекомендации редакции
Добавить комментарий