Внимание, ребята! Если вы пытаетесь понять, как вести более здоровый образ жизни, в ближайшем будущем могут появиться трекер или умные часы Fitbit. Fitbit, носимое устройство, для работы с которым вам не нужна лицензия пилота, вполне может удовлетворить ваши потребности в различных спортивных мероприятиях и мониторинге здоровья. Многочисленные модели Fitbit созданы для того, чтобы помочь вам приступить к новому распорядку дня, будь то просмотр старых фильмов на диване, качание утюгом в тренажерном зале или бег трусцой по окрестностям. Некоторые Fitbit более сложные и более дорогие, поэтому мы представляем ряд лучших Fitbit, чтобы помочь вам решить, какой из них вам подходит.
Fitbit Charge 4
Во время пробежки вы можете использовать встроенный GPS-навигатор Fitbit Charge 4 для отслеживания вашего темпа и расстояния, а встроенная карта интенсивности тренировки в приложении отображает изменения вашего пульса при движении. Трекер показывает минуты активной зоны при достижении целевых зон частоты пульса, а также отслеживает температуру кожи и отслеживает сон. Приложение также позволяет просматривать средний уровень кислорода в крови (SpO2) за ночь и тенденции за последнюю неделю. Аккумулятора хватает на семь дней или до пяти часов при использовании функции GPS.
Fitbit Versa 3
Имея на запястье всего лишь Fitbit Versa 3, вы можете оставить свой смартфон дома во время бега, езды на велосипеде или похода, используя встроенный GPS и приложение Fitbit, чтобы просматривать свой темп и расстояние, а также отслеживать карту интенсивности тренировки. Эти умные часы отслеживают минуты активной зоны и подают вам сигнал, когда вы увеличиваете интенсивность. Вы также можете видеть уровень кислорода в крови и использовать приложение Fitbit, чтобы отслеживать тенденции своего здоровья с течением времени. Google Assistant или Amazon Alexa позволяют устанавливать напоминания и будильники перед сном, а также управлять устройствами умного дома с помощью голоса. Встроенный микрофон и динамик облегчают вызовы по Bluetooth, активируют голосовую почту и регулируют громкость. Вы также можете хранить и воспроизводить музыку и подкасты на Spotify, Deezer или Pandora.
Fitbit Sense
С Fitbit Sense приложение EDA Scan, измеряющее электродермальную активность, помогает определить вашу реакцию на стресс, а встроенный датчик температуры кожи позволяет регистрировать и просматривать изменения. Этот трекер также позволяет контролировать ваше сердце на предмет фибрилляции предсердий – нарушения сердечного ритма – и делиться этими результатами с врачом. Вы также можете увидеть уровень кислорода в крови по ночам с помощью набора циферблатов. Используйте встроенный GPS во время пробежек, походов и поездок, чтобы отслеживать темп и расстояние без телефона; встроенный микрофон и динамик облегчают совершение звонков по Bluetooth, когда ваш телефон находится поблизости. Google Assistant или Amazon Alexa сообщает вам новости, устанавливает напоминания и будильники перед сном, а также управляет устройствами умного дома с помощью голоса. Батареи хватает на шесть дней, а быстрая зарядка обеспечивает зарядку на целый день за 12 минут.
Fitbit Ionic Часы
Ionic – это универсальные умные часы, которые в первую очередь предназначены для вашего фитнеса. Настраивайте индивидуальные тренировки с пошаговым инструктажем и используйте встроенные функции GPS для отслеживания темпа, расстояния и маршрутов наряду с непрерывным отслеживанием сердечного ритма и зонами в реальном времени. Используйте Iconic для отслеживания ваших пробежек, плавания, поездок, тренировок и сна с четырехдневным временем автономной работы. Получите доступ к своим любимым приложениям для спорта и погоды и совершайте платежи с помощью встроенного чипа NFC. Храните и воспроизводите около 300 песен или загружайте плейлисты с Pandora. В комплект входят как большие, так и маленькие ленты для удобной посадки. Ознакомьтесь с нашими обзор здесь.
Fitbit Inspire 2
Inspire 2 – это тонкий браслет-трекер, который может отслеживать вашу активность в течение всего дня, включая шаги, расстояние, почасовую активность и сожженные калории. Этот водонепроницаемый трекер имеет водонепроницаемость до 50 метров и способствует общению с друзьями, чтобы участвовать в соревнованиях, зарабатывать значки и отмечать вехи. Зарабатывайте минуты активной зоны по мере того, как вы продвигаетесь к своим еженедельным 150 минутам кардио активности с помощью примерно 20 режимов упражнений, отслеживающих расстояние и сожженные калории. Отслеживайте свое время в легком, глубоком и быстром сне, чтобы получить оценку сна, чтобы понять общее качество сна. Устройство обеспечивает 10 дней автономной работы, хотя производительность может варьироваться в зависимости от активности и использования ресурсов.
Fitbit Blaze
Модный Fitbit Blaze позволяет видеть упрощенные зоны частоты пульса, что позволяет контролировать интенсивность упражнений во время тренировок, а также отслеживать пульс на запястье. Его мультиспортивное отслеживание охватывает пробежки, кардио, кросс-тренинг и езду на велосипеде с автоматической записью тренировок на вашу приборную панель. Подключенный GPS может отображать ваши маршруты и записывать статистику бега, такую как темп и продолжительность, которые он может отображать, когда ваш телефон находится рядом. Ознакомьтесь с нашими обзор для получения дополнительной информации.
Рекомендации редакции
